人在东京，刚下电车。
刷到这个问题，说实话有点感慨。我2023年来的日本，当时刚到的时候最不适应的不是饮食，不是语言，是——看不了NBA。
国内腾讯体育会员用不了，B站那些野路子直播也断了，那种感觉怎么说呢，就像你习惯了每天早上喝杯咖啡，突然有一天告诉你只能喝茶了，也不是不行，就是浑身不自在。
折腾了快半年，总算把日本这边的看球路子摸透了。2026年了，分享下我这几年的经验，希望能帮到在这边留学或者工作的兄弟们。
NBA League Pass（官方正版）
这个是最正经的路子。NBA官方在日本有合作，League Pass可以直接订阅。我记得好像是2024年的时候吧，NBA跟日本这边某个平台签了约，反正League Pass在日本用起来比国内方便多了，直接信用卡付就完事。
价格的话...月付大概1500日元左右？年付会便宜一些。画质没问题，1080p稳稳的，日语解说和英语解说都能选。
但是！League Pass有个毛病——转播权冲突。有些比赛在日本被其他平台买断了独家转播，League Pass就不能播。这个具体我下面再说。
DAZN（达赞）
这个是日本这边很火的体育流媒体平台，主要搞足球起家的，后来NBA的日本转播权也拿了一部分。
DAZN的订阅费好像是每月3700日元左右？不太准啊，我之前用的是年付，算下来一个月大概3000出头。如果你本身是足球迷那就赚了，NBA+西甲+J联赛都能看。
优点是解说全是日语的（废话），如果你日语还可以，或者单纯想练听力，这个挺合适。缺点是比赛场次没有League Pass全，有些场次它不播。
Rakuten TV
乐天在日本也是NBA的合作伙伴之一。有些精彩集锦和部分场次会在Rakuten TV上放。
说实话我没怎么用过这个，因为之前在乐天买东西的时候送过一段时间会员，看过几次，体验一般般。但是如果你本身有乐天会员或者信用卡，可能能拿到优惠，反正试试不亏。
VPN翻墙看国内nba直播（野路子）
这个我要重点说一下。
写到这儿我突然想起来个事——之前在推特上看到一个在日留学生发帖说，他用VPN翻回国内看腾讯体育的nba直播，结果账号被封了。这好像是2025年中的事吧？当时还小范围上了热搜。
怎么说呢，这个路子不是不行，但现在越来越难走了。腾讯、爱奇艺这些平台现在对VPN的识别越来越精准，你IP跳来跳去很容易被标记。而且就算能看，延迟也是个问题，看直播延迟个三五分钟，那边微信群已经刷屏了，你还在等进球，挺难受的。
所以我个人建议是，在日本的话就别折腾VPN看国内的nba直播了，老老实实花钱看正版，体验好太多了。
我自己现在用的是League Pass+偶尔DAZN的搭配。League Pass看大部分比赛，DAZN看那些有日本球员的（DAZN转播日本球员的比赛比较多，解说也更偏向日本视角）。
对了补充一句，刚才说转播权冲突那个事我再解释一下。其实日本这边看NBA不像国内那样一个平台通吃，NBA的转播权是分散卖给好几家的。所以有时候你想看某场比赛，可能League Pass没有，DAZN也没有，得去Rakuten TV或者AbemaTV找。这个确实有点烦，但习惯了就好。
总结一下：
1. 不差钱追求画质和解说选择 → League Pass
2. 日语OK+想看日本球员比赛 → DAZN
3. 偶尔看看，不追全程 → Rakuten TV的免费内容或者AbemaTV
大概就这么几个选择。对了，好像日本有些酒吧和居酒屋也会放NBA直播，特别是有日本球员上场的时候。我住新宿这边，记得2024年奥运会的时候，好几家体育酒吧都转播了。那个氛围挺好的，适合想跟人一起看球的兄弟。
先这样吧，想到什么再补。你们在日本看球都是用什么？评论区聊聊。
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人在东京，刚下电车。
刷到这个问题，说实话有点感慨。我2023年来的日本，当时刚到的时候最不适应的不是饮食，不是语言，是——看不了NBA。
国内腾讯体育会员用不了，B站那些野路子直播也断了，那种感觉怎么说呢，就像你习惯了每天早上喝杯咖啡，突然有一天告诉你只能喝茶了，也不是不行，就是浑身不自在。
折腾了快半年，总算把日本这边的看球路子摸透了。2026年了，分享下我这几年的经验，希望能帮到在这边留学或者工作的兄弟们。
NBA League Pass（官方正版）
这个是最正经的路子。NBA官方在日本有合作，League Pass可以直接订阅。我记得好像是2024年的时候吧，NBA跟日本这边某个平台签了约，反正League Pass在日本用起来比国内方便多了，直接信用卡付就完事。
价格的话...月付大概1500日元左右？年付会便宜一些。画质没问题，1080p稳稳的，日语解说和英语解说都能选。
但是！League Pass有个毛病——转播权冲突。有些比赛在日本被其他平台买断了独家转播，League Pass就不能播。这个具体我下面再说。
DAZN（达赞）
这个是日本这边很火的体育流媒体平台，主要搞足球起家的，后来NBA的日本转播权也拿了一部分。
DAZN的订阅费好像是每月3700日元左右？不太准啊，我之前用的是年付，算下来一个月大概3000出头。如果你本身是足球迷那就赚了，NBA+西甲+J联赛都能看。
优点是解说全是日语的（废话），如果你日语还可以，或者单纯想练听力，这个挺合适。缺点是比赛场次没有League Pass全，有些场次它不播。
Rakuten TV
乐天在日本也是NBA的合作伙伴之一。有些精彩集锦和部分场次会在Rakuten TV上放。
说实话我没怎么用过这个，因为之前在乐天买东西的时候送过一段时间会员，看过几次，体验一般般。但是如果你本身有乐天会员或者信用卡，可能能拿到优惠，反正试试不亏。
VPN翻墙看国内nba直播（野路子）
这个我要重点说一下。
写到这儿我突然想起来个事——之前在推特上看到一个在日留学生发帖说，他用VPN翻回国内看腾讯体育的nba直播，结果账号被封了。这好像是2025年中的事吧？当时还小范围上了热搜。
怎么说呢，这个路子不是不行，但现在越来越难走了。腾讯、爱奇艺这些平台现在对VPN的识别越来越精准，你IP跳来跳去很容易被标记。而且就算能看，延迟也是个问题，看直播延迟个三五分钟，那边微信群已经刷屏了，你还在等进球，挺难受的。
所以我个人建议是，在日本的话就别折腾VPN看国内的nba直播了，老老实实花钱看正版，体验好太多了。
我自己现在用的是League Pass+偶尔DAZN的搭配。League Pass看大部分比赛，DAZN看那些有日本球员的（DAZN转播日本球员的比赛比较多，解说也更偏向日本视角）。
对了补充一句，刚才说转播权冲突那个事我再解释一下。其实日本这边看NBA不像国内那样一个平台通吃，NBA的转播权是分散卖给好几家的。所以有时候你想看某场比赛，可能League Pass没有，DAZN也没有，得去Rakuten TV或者AbemaTV找。这个确实有点烦，但习惯了就好。
总结一下：
1. 不差钱追求画质和解说选择 → League Pass
2. 日语OK+想看日本球员比赛 → DAZN
3. 偶尔看看，不追全程 → Rakuten TV的免费内容或者AbemaTV
大概就这么几个选择。对了，好像日本有些酒吧和居酒屋也会放NBA直播，特别是有日本球员上场的时候。我住新宿这边，记得2024年奥运会的时候，好几家体育酒吧都转播了。那个氛围挺好的，适合想跟人一起看球的兄弟。
先这样吧，想到什么再补。你们在日本看球都是用什么？评论区聊聊。
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人在东京，刚下电车。
刷到这个问题，说实话有点感慨。我2023年来的日本，当时刚到的时候最不适应的不是饮食，不是语言，是——看不了NBA。
国内腾讯体育会员用不了，B站那些野路子直播也断了，那种感觉怎么说呢，就像你习惯了每天早上喝杯咖啡，突然有一天告诉你只能喝茶了，也不是不行，就是浑身不自在。
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NBA League Pass（官方正版）
这个是最正经的路子。NBA官方在日本有合作，League Pass可以直接订阅。我记得好像是2024年的时候吧，NBA跟日本这边某个平台签了约，反正League Pass在日本用起来比国内方便多了，直接信用卡付就完事。
价格的话...月付大概1500日元左右？年付会便宜一些。画质没问题，1080p稳稳的，日语解说和英语解说都能选。
但是！League Pass有个毛病——转播权冲突。有些比赛在日本被其他平台买断了独家转播，League Pass就不能播。这个具体我下面再说。
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这个是日本这边很火的体育流媒体平台，主要搞足球起家的，后来NBA的日本转播权也拿了一部分。
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Rakuten TV
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大概就这么几个选择。对了，好像日本有些酒吧和居酒屋也会放NBA直播，特别是有日本球员上场的时候。我住新宿这边，记得2024年奥运会的时候，好几家体育酒吧都转播了。那个氛围挺好的，适合想跟人一起看球的兄弟。
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